Naturalne wsparcie w łuszczycy: mniej znane rośliny i grzyby w terapii skóry

Łuszczyca (psoriasis) to przewlekła choroba zapalna skóry o podłożu autoimmunologicznym. Objawia się m.in. nadmiernym rogowaceniem naskórka, świądem i łuszczącymi się zmianami. Choć nie jest uleczalna, możliwe jest skuteczne łagodzenie objawów – nie tylko za pomocą farmakoterapii, ale również przy wsparciu naturalnych substancji o działaniu immunomodulującym i przeciwzapalnym.

W tym wpisie przedstawiam mniej oczywiste, ale naukowo udokumentowane rośliny i grzyby, które mogą stanowić wartościowe uzupełnienie terapii łuszczycy.
Reishi (Ganoderma lucidum) – adaptogen wspierający równowagę immunologiczną.
Reishi to grzyb leczniczy stosowany od wieków w medycynie chińskiej. Zawiera polisacharydy i triterpenoidy o działaniu przeciwzapalnym, immunomodulującym i antyoksydacyjnym. Hamuje nadreaktywną odpowiedź układu odpornościowego, co w łuszczycy jest kluczowe.
Formy: kapsułki, wyciągi, napary, maści.

Tutaj kupisz ->  Reishi- Hashimoto, choroby skóry ( łuszczyca, egzema)

Berberyna (z Berberis vulgaris) – roślinny strażnik skóry i metabolizmu
Berberyna wykazuje silne działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne i przeciwbakteryjne. Reguluje również poziom glukozy i lipidów – co jest istotne, gdyż często łuszczyca współistnieje z insulinoopornością czy zespołem metabolicznym.
Formy: kapsułki z ekstraktem standaryzowanym, nalewki.

Tutaj kupisz -> Berberys- choroby wątroby, lamblioza

Boswellia (Boswellia serrata) – żywica o działaniu podobnym do NLPZ
Kwas bosweliowy hamuje enzym 5-lipooksygenazę, ograniczając produkcję leukotrienów – związków nasilających stany zapalne. Pomaga ograniczyć świąd i zaczerwienienie skóry.
Formy: suplementy, kremy z dodatkiem ekstraktu.

Zielona herbata (Camellia sinensis) – moc EGCG w walce ze stanem zapalnym
Epigallokatechina galusan (EGCG) spowalnia nadmierną proliferację keratynocytów – główny problem w łuszczycy. Działa też silnie antyoksydacyjnie.
Formy: napary, suplementy, toniki do skóry.

Kocanka afrykańska (Helichrysum spp.) – łagodzenie zmian i regeneracja
Kocanka afrykańska (szczególnie H. italicum i H. odoratissimum) zawiera seskwiterpeny, flawonoidy i olejki eteryczne o działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Zmniejsza produkcję cytokin zapalnych (IL-6, TNF-α), wspomaga gojenie naskórka, łagodzi rumień i uczucie napięcia skóry.
Formy: wyciągi, hydrolat (np. jako tonik), maści regenerujące z dodatkiem ekstraktu.

Tutaj kupisz ->  Kocanka afrykańska

Jak stosować?
Wewnętrznie: ekstrakty roślinne, kapsułki, napary (np. Reishi, berberyna, Boswellia).
Zewnętrznie: kremy, maści, hydrolaty (np. kocanka, zielona herbata).
W kąpieli: dodatek naparu z ziół do kąpieli może wspomagać gojenie i zmniejszać swędzenie.---
Uwaga:
Zioła i grzyby nie zastępują leczenia farmakologicznego, ale mogą wspierać organizm w walce z chorobą. 

Bibliografia:
1. Tang, W., et al. (2006). Ganoderma lucidum and its pharmaceutically active compounds in treatment of human diseases. International Journal of Medicinal Mushrooms, 8(1), 1–12.2. Tillhon, M., et al. (2012). Berberine: new perspectives for old remedies. Biochemical Pharmacology, 84(10), 1260–1267.3. Ammon, H. P. T. (2006). Boswellic acids in chronic inflammatory diseases. Planta Medica, 72(12), 1100–1116.4. Lin, Y. L., et al. (2007). Epigallocatechin-3-gallate suppresses proliferation and modulates expression of differentiation markers in human epidermal keratinocytes. Journal of Dermatological Science, 48(1), 1–9.5. Bhat, R. M., et al. (2011). Efficacy of boswellic acids in the treatment of psoriasis: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Phytomedicine, 18(8–9), 714–719.6. Viljoen, A. M., et al. (2002). The in vitro biological activity of selected South African Helichrysum species. Journal of Ethnopharmacology, 79(2), 153–160.7. Piras, A., et al. (2013). Chemical composition and in vitro anti-inflammatory activity of the essential oil and extracts of Helichrysum italicum. Natural Product Communications, 8(5), 667–670.8. Galanakis, C. M., et al. (2018). Recovery of high added-value components from plant materials: extraction and isolation of bioactives from Helichrysum italicum. Separation and Purification Reviews, 47(3), 211–225.